Khoẻ đẹp

Mách bạn 4 công thức chế biến yến mạch đầy sáng tạo

Những gợi ý chế biến yến mạch sau đây sẽ giúp bạn làm phong phú hơn thực đơn ăn uống lành mạnh của mình.

Vì sao nên có các sản phẩm đặc trị trong chu trình chăm sóc da?

Hãy cùng ELLE lý giải vì sao các sản phẩm đặc trị luôn là những “must-have item” trong chu trình chăm sóc da hiện nay, bạn nhé.

Tư thế yoga trồng cây chuối thay đổi sức khỏe bạn như thế nào?

Tư thế yoga trồng cây chuối (handstand) vừa là bài tập có lợi cho sức khoẻ, vừa là dáng chụp hình hay ho để bạn đăng trên Instagram cá nhân. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga này không?

Cơ lưng “đánh tiếng”, đòi hỏi nhiều sự quan tâm hơn

Đau cơ lưng từ khi nào không còn là vấn đề sức khoẻ nhỏ nhặt, mà giờ đây tác động đến sinh hoạt và cuộc sống của nhiều người trẻ. Cùng ELLE tìm cách “phá gỡ” rào cản này cho cơ thể khoẻ mạnh hơn nhé!

Sữa đậu nành và sữa bò, đâu là loại sữa phù hợp với bạn?

Băn khoăn trước khi lựa chọn tiêu dùng sữa đậu nành hay sữa bò, hãy để ELLE “gỡ rối” cho công cuộc mua sắm của bạn dễ dàng hơn nhé!

8 bài tập giảm mỡ lưng giúp bạn đạt được vóc dáng người mẫu

Đa số chúng ta thường chỉ chú ý đến các vùng mỡ bụng, đùi, bắp tay… mà rất ít khi để ý đến vùng lưng. Tuy nhiên, mỡ thừa tích tụ ở khu vực này cũng là một trong những nguyên nhân khiến vóc dáng của bạn trở nên thiếu cân đối.

Quẳng đi mối lo tăng cân những ngày giãn cách

Nếu bạn đang đối mặt với vấn đề tăng cân mùa dịch, hãy yên tâm nhé vì ELLE sẽ mang đến những bí quyết giảm cân hiệu quả đến cho bạn.

Thực phẩm và làn da: mối tương quan mật thiết

Hãy nói cho ELLE biết bạn thuộc nhóm da gì, ELLE sẽ cho bạn biết nhóm thực phẩm phù hợp với bạn.
- Advertisement -